人體中肌酸是在肝進行化學過程中由氨基酸形成的，然后從血液送到肌肉細胞，在肌肉細胞中轉(zhuǎn)化成肌酸鹽。人體肌肉的運動是靠分解三磷酸腺苷(ATP)來提供能量。肌酸可以自動調(diào)節(jié)進入肌肉的水分，使肌肉橫斷面肌擴張，從而增加肌肉的爆發(fā)力。
生理作用
人體中肌酸是在肝進行化學過程中由氨基酸形成的，然后從血液送到肌肉細胞，在肌肉細胞中轉(zhuǎn)化成肌酸鹽。人體肌肉的運動是靠分解三磷酸腺苷(ATP)來提供能量。肌酸可以自動調(diào)節(jié)進入肌肉的水分，使肌肉橫斷面肌擴張，從而增加肌肉的爆發(fā)力。大量體內(nèi)、外試驗研究已證實，肌酸對人體有多種功效：1.增加骨骼肌中肌酸含量，提高能量儲備2.調(diào)控糖代謝途徑，降低乳酸產(chǎn)生3.增加肌內(nèi)糖原儲備4.增加抗氧化功能
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