隨著生活水平提高,不少人會(huì)自行購(gòu)買人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草等有助于補(bǔ)益身體、增強(qiáng)抗病能力的中藥服用。但這類藥物不要睡前服,避免出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。
人參具有大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺的功效,但如果患者一次性應(yīng)用過多,或者自行晚上用,則可能導(dǎo)致失眠,甚至造成脫發(fā)。
鹿茸的補(bǔ)陽(yáng)作用強(qiáng),不少人喜歡喝鹿茸酒,但如果睡前服用,則容易讓人興奮,難以入眠。
阿膠可以補(bǔ)血,滋陰潤(rùn)燥等,不過性質(zhì)較為滋膩,睡前服用可能胃腸不適,容易影響睡眠。
因此,患者需注意:具有補(bǔ)氣、補(bǔ)陽(yáng)作用,容易引起亢奮的補(bǔ)藥不宜在晚上多用,晚上用藥大多數(shù)藥在晚餐過后半小時(shí)服用較好。此外,補(bǔ)益藥需要辯證選擇,不能隨意使用,以免造成藥物不良反應(yīng)。
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