“最初，我們是希望找到一種幫助抑郁癥患者的替代療法。”美國(guó)心理學(xué)教授Sanda Dolcos帶領(lǐng)學(xué)生Yuta Katsumi完成了這一研究。
日常生活中，抑郁癥患者的家人、朋友常常勸慰他們“振作起來(lái)、控制自己的情緒”，Sanda Dolcos教授團(tuán)隊(duì)好奇，有意識(shí)或者無(wú)意識(shí)地壓抑情感是否會(huì)影響抑郁癥？
doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.010
為了找到答案，Sanda Dolcos團(tuán)隊(duì)招募了17名受試對(duì)象，在他們完成圖像評(píng)估任務(wù)中利用功能性核磁共振成像監(jiān)控大腦活動(dòng)。同時(shí)，他們?cè)O(shè)置了17個(gè)人的對(duì)照組（進(jìn)行相同的任務(wù)，但是沒(méi)有MRI檢測(cè)）。
他們要求參與者對(duì)180張消極、中性的照片進(jìn)行打分、排序。隨后，他們重復(fù)這一任務(wù)，不同的是，其中一部分人被要求壓抑自己因?yàn)檎掌a(chǎn)生的負(fù)面情緒，而另一部分人會(huì)在任務(wù)之后無(wú)意地快速調(diào)控情緒。
一周后，無(wú)論是有意識(shí)還是無(wú)意識(shí)控制負(fù)面情緒，都可以減輕參與者們對(duì)于消極圖像的記憶。但是，只有被明確要求抑制負(fù)面情緒的人，在觀看消極照片時(shí)，才會(huì)感到不那么消極。
核磁共振成像數(shù)據(jù)顯示，有意識(shí)的抑制負(fù)面情緒可以減少大腦杏仁核（產(chǎn)生、識(shí)別和調(diào)控情緒的關(guān)鍵區(qū)域）的活性。但是，這兩種抑制情緒的方式都會(huì)減少大腦中負(fù)責(zé)“編碼”情緒記憶的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。這或許可以解釋“抑制情緒可以減少參與者們對(duì)于消極照片的記憶”的現(xiàn)象。
“患有抑郁癥或者其他情緒障礙的人往往很難與負(fù)面記憶保持距離。” Yuta Katsumi表示，“如果，我們能夠幫助他們減少甚至于忘記消極的記憶，或許可以幫助他們?cè)诜e極的事情上付諸更多的精力。”
“這些結(jié)果表明，抑制情緒可以減少負(fù)面記憶。” Yuta Katsumi強(qiáng)調(diào)道，“但是調(diào)控情緒需要付出努力。”
參考資料：
Emotional suppression reduces memory of negative events
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