人體生病不僅是病毒傷害身體的一種結果，有時候也是自身免疫力做斗爭的現象，當自身免疫力跟病毒因子做斗爭的時候身體也會產生一些反應，雖然是病態(tài)，但可以不治而愈。
生這些病反而是好事
一、咳嗽
咳嗽是生活中最為常見的一種呼吸系統病癥，也是人體實施保護措施而出現的本能反應，對身體有很大益處，比如當呼吸道粘膜在遭受到炎癥、病毒感染、分泌物增多的時候，就會本能的咳嗽，這樣就可以將這些異物排除身體之外，阻止其對呼吸道產生傷害，如果發(fā)現咳嗽就吃藥的話，則會加重炎癥反應，也會讓一些異物劉在身體內無法排出體外。
當咳嗽的時候首先要做好保暖工作，接下來需要給身體補充大量的水分，不過在飲食上要避免使用胡椒洋蔥這些刺激呼吸道的食物，如果咳嗽時間較長同時還伴隨著胸痛的癥狀就需要及時就醫(yī)。
二、發(fā)燒
正常情況下當體溫超過三十七攝氏度就稱之為發(fā)燒，而我們人體免疫細胞的戰(zhàn)斗能力隨著體溫的升高會增高，高溫也會讓血液當中的鐵離子濃度減少，減少病原體所需要的營養(yǎng)供給，因此發(fā)燒是對抗疾病的一種本能反應，因此如果溫度較低，醫(yī)生也不會給你開藥，只叫你多喝熱水，休息片刻即可。
若體溫已經超過三十八點五攝氏度，身體已經出現明顯不適，就需要馬上就醫(yī)。
三、嘔吐
嘔吐其實是為了幫助身體排出對健康有害的物質，是機體防御的一種正常途徑，一旦在嘔吐的時候就馬上使用藥物，會讓有害物質留在身體之內。因此如果嘔吐不嚴重也沒有其他癥狀表現的話，可以適當多補充水分，避免機體出現內環(huán)境紊亂，在嘔吐過后不要馬上進食，休息之后再適當攝入流食。
需要注意的是，一旦嘔吐伴隨著發(fā)燒以及腹痛的癥狀，就需要馬上就醫(yī)。
四、腹瀉
腹瀉的時候會發(fā)現排泄物都有一定惡臭，這是身體排出毒素的一種反應，因此剛開始腹瀉不要采用藥物來治療，可以適當補充丟失的水分，但是如果腹瀉嚴重甚至帶血，那么就需要及時進行治療。
綜上，很多身體小毛病其實無關緊要，所以我們也不要太大驚小怪了。保持從容的心態(tài)，更有利于疾病恢復哦！
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