最近一項調(diào)查報告顯示，90后成為失眠患者主力軍。其失眠的原因除了生理問題之外，外界諸如工作、婚姻、經(jīng)濟(jì)等因素占比持續(xù)增加。而在科學(xué)家的研究中，磷脂酰絲氨酸是腦部神經(jīng)的主要成分之一，對大腦活動有一定的調(diào)節(jié)能力。那么，磷脂酰絲氨酸可以治療失眠嗎？
磷脂酰絲氨酸可營養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性，能延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進(jìn)程，有助于修復(fù)、更新大腦受損細(xì)胞和清除有害物質(zhì)。除此之外，磷脂酰絲氨酸和DHA可以相互促進(jìn)吸收，對神經(jīng)2 A細(xì)胞起到保護(hù)作用。豐富的磷脂酰絲氨酸可以增加細(xì)胞膜的流動性，促進(jìn)智力的發(fā)育。磷脂酰絲氨酸和DHA一起可以保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。
研究表明，磷脂酰絲氨酸之所以能夠增強人的智力，主要原因在于它能夠迅速穿過血腦屏障，進(jìn)入大腦。在腦部起到舒緩大腦毛細(xì)血管平滑肌細(xì)胞，增加腦部供血的作用。所以近幾年有很多針對腦卒中方面的產(chǎn)品都以PS作為原料。
此外，多項研究表明，磷脂酰絲氨酸能顯著降低工作緊張者體內(nèi)過多的應(yīng)激激素的水平，減輕壓力，緩解腦部疲勞;磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內(nèi)影響心情的神經(jīng)遞質(zhì)水平，可以促進(jìn)注意力集中、提高警覺性和記憶力，幫助緩解不良情緒。
通過以上內(nèi)容了解到，磷脂酰絲氨酸確實對大腦活動有一定的干預(yù)能力，但是并不能針對性地治療失眠問題。所以失眠患者還是應(yīng)該尋求藥物治療或者是心理疏導(dǎo)比較好一些。
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