大豆是司空見慣的，每一個人都吃過大豆，而大豆提取物更是植物性化合物的一種形式，它的結(jié)構(gòu)和身體荷爾蒙極為類似，因而被稱為植物雌激素，對于女性朋友荷爾蒙太高的人，可以很好去降低危害，它具有多種健康益處，下面就來介紹。
它可以很好去改善更年期癥狀、包括骨質(zhì)疏松、降低心血管疾病的發(fā)病率，還具有抗氧化的功效，首先，它能改善經(jīng)期不適，這個和雌激素分泌不平衡有很大關(guān)系，大豆提取物有雙向調(diào)節(jié)功效，雌激素可以保持比較正常的水平，這樣就可以達到改善月經(jīng)的目的。研究發(fā)現(xiàn)，它還可以很好去延緩更年期的癥狀，這個時候卵子功能會降低，女性激素水平也下降不少，這個時候和機體各個器官、系統(tǒng)組織細(xì)胞的雌激素受體互相結(jié)合，這樣發(fā)揮出更大的效應(yīng)，從而延緩更年期的到來，提升女士更年期生活質(zhì)量。
大豆提取物還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，這個最常見于絕經(jīng)期婦女，發(fā)病率是同齡男子的六倍，如何預(yù)防呢，就是不出大豆提取物，可以很好去預(yù)防絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)流失，這樣髖部、腰椎、前臀的骨量就會保持均衡，從而減少身體各個部位發(fā)生骨折風(fēng)險。最為重要的一點，那就是可以預(yù)防女性卵巢功能太早衰退，這樣就可以推遲更年期的到來，達到延緩衰老的目的。還可以很好改善肌膚質(zhì)量，因為它里面有類雌激素的功效，可以讓女性肌膚更加細(xì)嫩、光滑，甚至富有彈性，改變身體內(nèi)脂肪的分布，去除多余的贅肉。
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