二甲基砜屬于葉種有機硫化合物，通常在綠葉蔬菜和蘿卜，還有大蒜和洋蔥中都能夠找到，但是這種物質(zhì)是水溶性的，具有很強的揮發(fā)性，還會隨著烹飪而降解，所以需要經(jīng)常補充，對于身體來說還是很有好處的，那么，二甲基砜具有哪些功效與作用呢？
1、改善骨關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)痛
二甲基砜針對于骨關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)痛的改善，是非常有幫助的，能夠減輕疼痛，還有身體不適的這些癥狀，也不會存在什么副作用的問題。
2、改善運動恢復(fù)
二甲基砜對于運動后的恢復(fù)也有很好的改善功效，能夠減少因為運動所導(dǎo)致的組織損傷問題和炎癥的問題。還可以防止白細胞死亡，而白細胞對于人體的免疫能力，有著重要的作用，所以也可以間接地提升身體的免疫能力。
3、改善腸漏
二甲基砜也可以很好的改善腸漏的問題，能夠有效的保護消化道粘膜屏障，可以保護脆弱的消化道內(nèi)壁，減少各種物質(zhì)的傷害。
4、促進皮膚和頭發(fā)，還有指甲的生長
二甲基砜也會參與到頭發(fā)和皮膚以及指甲的生長中，能夠有效的改善指甲起皺或者是頭發(fā)脆弱的問題。更能夠作為面部的磨砂膏來使用，效果不錯，還可以緩解濕疹和酒糟鼻以及痤瘡和頭皮屑，還有牛皮癬和皮炎的情況，也能起到抗菌的作用。
5、支持抗氧化系統(tǒng)和解毒
補充二甲基砜可以很好的抗氧化，同時在解毒方面，也有不錯的功效，還可以對抗炎癥。
在文章的內(nèi)容中，主要針對于二甲基砜為大家進行了相關(guān)的介紹。可以了解到，二甲基砜是很不錯的一種物質(zhì)，對于身體來說，有很多的好處，不僅能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)的炎癥，同時對于皮膚和頭發(fā)，還有指甲的生長也是很有好處的。
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