L-瓜氨酸蘋果酸，通常會添加帶一些保健食品中，能夠起到提升肌肉力量的作用，也可以增加身體的耐力，但是該物質(zhì)的作用其實是非常多的，并不僅限于此，那么到底L-瓜氨酸蘋果酸的效果怎么樣呢？
首先來說L-瓜氨酸蘋果酸，可以作為尿素循環(huán)中間體，可以將身體中的胺和乳酸清除，并且還能夠提升身體整體的健康。可以增強氨基酸的使用，尤其是和經(jīng)常運動的人群還能夠減少，因為劇烈鍛煉所需要的恢復時間，還可以上調(diào)身體中的生長激素水平，并且還能夠抑制鍛煉之后，所存在的胰島素峰值增高的問題，也可以延緩肌肉的酸痛。
L-瓜氨酸蘋果酸，針對于男性勃起功能障礙和身體的健康方面，也是非常有益的，可以起到增強勃起硬度的作用，并且具有不錯的耐受性，安全性很高，長期使用也是沒有問題的。
但是L-瓜氨酸蘋果酸，也有可能會存在副作用的問題，但是是極少數(shù)的，可能會給人群帶來短暫的惡心，或者是腹瀉的現(xiàn)象，不會太過嚴重。但是要注意，因為該物質(zhì)具有抗高血壓的機制，所以不要跟治療高血壓的藥物一起使用。
L-瓜氨酸蘋果酸的效果怎么樣呢？在上述的文章中，進行了相關(guān)的介紹?？梢粤私獾剑瑢τ诮】祦碚f是非常有幫助的，安全性也是很不錯的，不過并不適合哺乳期的女性，或者是懷孕的女性來補充。
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