對于黑米提取物大家一定不陌生，因為本身黑米就是我們?nèi)粘Ｉ钪?，比較常見的一種食材，其實黑米也具有不錯的藥用功效，比如說能夠開胃還可以明目活血等等，那么黑米提取物具有哪些食用和藥用的功效呢？
1、食用功效
黑米本身也叫做藥米和長壽米，非常適合孕婦或者是產(chǎn)婦食用，能夠起到補血的功效，所以通常會在月子里食用除此。除此之外，黑米提取物還能夠起到滋陰補腎，以及健脾暖肝的作用，還能夠益氣活血和養(yǎng)肝明目，經(jīng)常吃黑米提取物的話，可以防治頭暈和目眩，還有貧血和白發(fā)的問題，更能夠幫助改善腰肌酸軟和大便秘結(jié)，還有食欲不振和脾胃虛弱的情況，具有很好的保健功能。
2、藥用功效
黑米提取物在藥用方面也有很高的價值，比如說能夠開胃，還可以抗衰老，補充人體所需要的蛋白質(zhì)和鋅等這些礦物質(zhì)元素。如果出現(xiàn)了貧血和腎虛的人群，可以通過服用黑米提取物來改善，也非常適合出現(xiàn)白發(fā)的人群，但是脾胃虛弱的兒童，或者是老年人則不建議食用黑米提取物。跟大米在一起的話，可以起到明目的功效，能夠改善產(chǎn)后體虛的問題。
黑米提取物具有哪些食用和藥用的功效呢？在以上的文章中，為大家進行了相關(guān)介紹?？梢粤私獾剑诿滋崛∥?，不管是食用功效還是藥用功效都十分不錯，但是要知道，不能夠多吃，否則的話會傷害到腸胃，本身消化不好的人群也是不建議食用的。
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